sex foot rock'n'roll
Le strapping du genou Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par luckyr   
03-12-2007
Le strapping du genou

 

 

Important : Laisser libres la rotule et la face supérieure du genou 

 

 

1 - Accessoires : Ciseaux, 50cms d'élasto plus une bande complète 

 

 

2 - Au niveau du tiers inférieur de la cuisse, placer le collier 

 

 

3 - La mise en place du strapping débute en collant la bande sur le collier 

 

 

4 - Descendre vers la jambe par la face interne du genou puis entourer le haut du mollet 

 

 

5 - Réaliser le trajet inverse pour remonter vers la cuisse 

 

 

6 - Un nouveau passage par la face externe du genou 

 


 

Dernière mise à jour : ( 11-02-2010 )
 
< Précédent   Suivant >
Twitter
© 2017 Foot Nostalgie